Idag har jag som sagt hunnit vara ute på en 5.8 km promenad, och sen nu ikväll så tränade jag step-up i nästan 60 min och efter det fick det bli ett benpass. På benpasset hade jag Erik där som hjälpte mig och gav mig tips på benböjen. Men tydligen gjorde jag ganska rätt iaf, fick mer tänk på tips. Skulle egentligen vilja ha en som var med varje gång och peppade och skrek åt en att ta i lite extra osv. Men jag har tänkt be Erik va med någon fler gång när jag tränar annat å se så man gör rätt. Imorgon är det vilodag, fast känner mig lite kluven om jag ska dra mitt feta arsle ut å springa en sväng. Skulle verkligen behöva lite extra cardio ifall jag inte ska bli totalbesviken på resultatet på söndag (fast som jag syndat kommer jag förmodligen att bli det). Sen så på torsdag så var spinningen inställd så då får jag nog köra ett eget totalpass och kanske om jag gullar tiktigt mycket med Jonathan kanske jag får fara ut och springa. (Fast vi har ju osett ifall jag ids överhuvudtaget)