Idag är den 9 dagar sedan jag tränade sist å jag känner mig riktigt nere och deppig. Men jag bestämde att denna vecka skulle vara träningsfri för min kropp höll på att säga upp sig, men nu längtar jag berkligen tillbaka till gynnet. Det värsta är att jag fuskat med maten dessa dagar så otroligt mycket. Har världens ångest, men jag ska försöka att förvandla min ångest till motivation istället. Nu måste jag verkligen skärpa mig för att jag ska nå litt mål till i sommar. Hoppad ni kan hjälpa mig och peppa mig. Tror jag behöver det!!
Försök att flytta fokus! Det viktigaste i livet är inte det här med vikt och muskler. I nuläge har du annat du kan lägga din energi på, så att du inte mår dåligt av nåt pluskilo och en period av mindre träning.
Försök att flytta fokus! Det viktigaste i livet är inte det här med vikt och muskler. I nuläge har du annat du kan lägga din energi på, så att du inte mår dåligt av nåt pluskilo och en period av mindre träning.