Innehöll 20 min på löpbandet, 20 min på crosstrainern och 20 min cykeln. Efter det så körde jag lite triceps och bröst. Dipsen har även börjat gå bättre, men kanske skull ha gått liiite djupare, men framåt går det. Sen så kändes bänkpressen segt som fan. Känns inte riktigt som det går framåt, men jag ger inte upp. Efter träningen så for jag hem och tryckte frukost som var Fiberhavregrynsgröt med liite bananproteinpulver, lite banan på, lågkaloriäppelmos och några klickar peanut butter.
